减肥健身锻炼概述
减肥健身锻炼提供了最佳的减肥锻炼,可以在任何地方进行,而无需任何设备。该计划包括12种全身运动,每种运动持续30秒,休息间隔为10秒,被称为高强度训练,比耐力训练更有效。
专业版升级允许用户自定义锻炼设置,使用文字转语音功能,接收每个步骤的语音提示,访问超过30种锻炼,跟踪进度和奖励,设置休息和锻炼持续时间,监控详细的锻炼历史记录,跟踪减肥所需的卡路里,赚取奖励,与健康应用程序集成以跟踪卡路里和锻炼,监控训练进展等等。
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减肥健身锻炼提供了最佳的减肥锻炼,可以在任何地方进行,而无需任何设备。该计划包括12种全身运动,每种运动持续30秒,休息间隔为10秒,被称为高强度训练,比耐力训练更有效。
专业版升级允许用户自定义锻炼设置,使用文字转语音功能,接收每个步骤的语音提示,访问超过30种锻炼,跟踪进度和奖励,设置休息和锻炼持续时间,监控详细的锻炼历史记录,跟踪减肥所需的卡路里,赚取奖励,与健康应用程序集成以跟踪卡路里和锻炼,监控训练进展等等。
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